Женский ретрит у моря


ЧИРАЛЫ 29 мая -1 июня

С заботой о себе и мягкой перезагрузкой

Авторская программа от Алины Аума + йога, медитации, женские практики

Группа до 12 участниц (осталось 4 места)



Для кого этот ретрит?
Для женщин, которые хотят:
  • восстановить силы и снять внутреннее напряжение
  • поработать с темой женственности и сексуальности
  • перезагрузить эмоции на природе и в поддерживающем кругу
Что вас ждет:
  • Утренняя и вечерняя йога (подходит для любого уровня)
  • Медитации и дыхательные практики
  • Женские круги и индивидуальные консультации
  • Воркшоп «Раскрытие женской энергии»
  • Мягкий детокс и полезное питание
  • Море, солнце и свободное время для себя
Программа ретрита
Йога и энергетические практики
  • Йога на берегу моря – связь с телом через движение и дыхание
  • Даосские практики – пробуждение чувственности и женской энергии
  • Глубокая работа с телом – расслабление зажимов и напряжений
  • Саунд-хилинг у моря – балансировка энергии через вибрации звука
Экскурсии и ритуалы в местах силы
  • Поход на гору Химера – священное место с вечным пламенем. Здесь мы проведем женский ритуал с огнем, отпуская все лишнее и вбирая силу природы
  • Античный город Олимпос – древний город среди зелени, наполненный духом истории
Глубокая внутренняя работа
  • Практики раскрытия сексуальности – умение слышать и выражать свои желания
  • Системные расстановки – проработка внутренних блоков, мешающих получать удовольствие
  • Игра Лила – трансформационная практика, дающая осознание своего пути
Программа по дням (расширенная)

День 1:

  • Трансфер из Анталии
  • Практика постановки запроса на ретрит и знакомство
  • Мастер-класс «Раскрытие сексуальной энергии»
  • Вечерняя звукотерапия

День 2:

  • Утренняя йога с видом на горы
  • Мастер-класс «Энергия тела и голоса»
  • Свободное время на пляже
  • Вечерняя женская практика и расстановки
  • Звукотерапия

День 3:

  • Медитация и йога + метафорические карты
  • Экскурсия к огням Химеры и практика на горе.
  • Отдых на пляже
  • Вечерняя практика: ритуал отпускания
  • Прощальный вечер

День 4:

  • Утренняя йога + практика завершения ретрита
  • Трансфер в Анталию
Кто проводит ретрит:
  • Алина Аума
    Основатель проекта
    Специалист с образованием в области йоги, сексологии и системных расстановок 10 + лет практики
    Алина лично ведет все круги и практики.
  • Участницы
    женщины из разных стран (Украина, Турция, Европа), которые приезжают за восстановлением, новыми смыслами и поддержкой
Пространство для отдыха и вдохновения
Уединенный бутик-отель на берегу моря – место, где ты сможешь расслабиться, восстановить силы и просто быть.

Утренний чай или кофе с видом на море, свежие фрукты, теплый бриз – атмосфера, которая сама по себе наполняет энергией.
Формат и условия:
• Групповой трансфер из Анталии включен
• Проживание в эко-бунгало
• Завтраки включены
• Поддержка до и после ретрита
Бронирование места €400
*Если вы отменяете ретрит, предоплата возвращается только при самостоятельном поиске замены на ваше место.*
Отзывы участниц
Ilona Moskalchuk
inst: @moskalchuuk
Алина, я так рада, что всё-таки поехала…
Я до последнего сомневалась. Состояние было ужасное — полное выгорание, растерянность, слёзы на ровном месте. Ничего не хотела, никуда не тянуло. Всё казалось бессмысленным.

Но эти четыре дня перевернули меня.
Я выдохнула. Я снова чувствую себя живой.
Появилась энергия, ясность, внутренняя опора.
Ты и девочки… это было невероятно. Столько поддержки, тепла и силы.

Спасибо. Я вернулась к себе❤️❤️❤️
Карина Алиева
inst: @oh_mykoshka
Девчули, у меня тоже одни открытия эти дни, я сегодня так душевно поговорила с мамой. Впервые за долгие годы. И парень мой уже третий раз спрашивает, все ли со мной хорошо, не хочу ли я с ним расстаться 😂😂😂 я написала ему письмо, думаю, зачитать вслух
Ирина Матвиенко
inst: @matvienko.iryna
У меня был кризис. Я не понимала, чем хочу заниматься, не видела своего пути.
А уже после первого ретрита все изменилось - появилась ясность, силы, направление.
С того времени я была уже на трех ретритах, сейчас еду на четвертый.
Я сменила профессию, поступила в институт, запустила Instagram (уже 10К подписчиков!) и создала свой проект мечты - «Школа плохих девочек».
Тавус Чаглар
inst: @caglartavus
Ретрит в Фетхие полностью изменил мою жизнь.
Именно там я нашла своё призвание — поняла, что я стилист, и стала им.
Все это благодаря практикам.
Безумно благодарна себе за то, что решилась и поехала.
Діана Багрій
inst: @dr.diana_bahrii
Я дуже багато працюю, і ці ретрити для мене — як ковток свіжого повітря.
Я на них відновлююсь, можу ні про що не думати, і потім можу повноцінно повертатись у роботу, сім’ю, до команди.
Після ретриту в мені з’являється багато сили і енергії, натхнення на бажання творити.
Тому я їжджу на ретрити мінімум 2-3 рази на рік. Це — моя турбота про себе.
Маргарита Денисенко
inst: @md_ri
Алина, спасибо тебе огромное! Это был лучший ретрит в моей жизни. Я так рада, что не побоялась и поехала 🤍🤍 У меня теперь столько сил, идей. Спасибо тебе огромное!
Марина Акайдын
inst: @advokat.marina
Девочки, мы выиграли судебное дело по разделу имущества для своей клиентки, и наш гонорар получился — я окупила ретрит в х10
Альбина Киразоглу
inst: @albina_mkh
Аліночка, хочу поблагодарить тебя за эти замечательные дни на острове! Всё было просто потрясающе, организация на высшем уровне. Моменты, проведенные вместе, стали одними из лучших в моей жизни, и я буду долго их помнить. Уезжая в аэропорт, я не смогла сдержать слезы от благодарности.

Я чувствую умиротворение и безграничную признательность за всё, что произошло. Ты — один из самых лучших людей, которых я встречала в жизни! Спасибо за твою заботу, доброту и красоту, которые ты мне подарила. Ты бесценен, и я очень ценю всё, что ты сделала.
Лана Колосовська
inst: @lana.light.style
@alina_auma Обіцяла, що бажання які ми записали в подарований від блокнотик на ретриті на Мальдівах збудуться. Підтверджую: Машину і будинок купила! Знаю ще одну дівчинку з нашого ретриту, яка теж вже переїхала в свій будинок! Вірьте Аліні, Мрії збуваються!"
Настя Бали, Мадейра
Алина, я просто не верю, что это случилось со мной...
Когда я ехала на ретрит, мы с мужем уже почти не разговаривали. Всё было на грани. Я не могла ни расслабиться, ни почувствовать хоть что-то — всё внутри будто замерло. Я реально не помнила, когда в последний раз получала удовольствие.

А на ретрите как будто что-то щёлкнуло. Я заново почувствовала себя. Тело, желания, вкус к жизни. Это даже не про мужа — это про меня.

Но! Я приезжаю домой — он встречает меня с цветами.
И я такая: блин... я живая. Я могу любить. Я хочу.
FAQ
У меня нет опыта в йоге. Подойдёт ли мне ваш ретрит?
Да, конечно. Наши практики адаптированы под любой уровень подготовки — даже если вы никогда раньше не стояли на коврике. Вы будете двигаться в своём ритме, с заботой о теле и под чутким сопровождением. Главное — ваше желание попробовать.
Можно ли поехать одной? Я немного переживаю, как это будет…
Можно и даже нужно! Большинство участниц приезжают в одиночку — и именно на ретрите находят близких по духу женщин, с которыми потом продолжают дружить, путешествовать и встречаться снова на наших мероприятиях. Вы точно не будете чувствовать себя одинокой — мы создаём атмосферу поддержки, уюта и принятия.
Как добраться до места ретрита?
Вы прилетаете в аэропорт Анталии. Оттуда всех участниц встречает организованный трансфер — не нужно ни о чём беспокоиться, всё уже предусмотрено.
Сколько человек будет в группе?
Обычно в группе 10-12 участниц. Этого достаточно, чтобы вы почувствовали силу круга, но при этом каждому было уделено внимание. Уютная, камерная атмосфера — важная часть нашей философии.
Что включено в стоимость?
Всё, чтобы вы могли полностью расслабиться: проживание, практики, трансферы, экскурсии, завтраки и бонусы от команды. Вы просто приезжаете — обо всём остальном мы позаботимся.
Почему этот ретрит особенный?
  • Ты не просто приедешь в ретрит – ты проживешь его каждой клеточкой
  • Ты будешь в окружении женщин, где царит поддержка и доверие
  • Ты увидишь, как твое тело и энергия раскроются, когда ты позволишь себе быть настоящей
  • Ты испытаешь ощущения, которых тебе не хватало в повседневной жизни
  • Здесь ты не просто узнаешь новые техники – ты научишься проживать свою сексуальность естественно, без стеснения и блоков.
Instagram: @alina_auma
Made on
Tilda